Hallo!

Stel je wordt voortdurend in dingen geraakt. Iemand zegt iets wat jou irriteert, je voelt zomaar zorg en angst opkomen tijdens een gezellige buurtbarbecue of er gebeuren dingen om je heen die steeds weer een vervelend gevoel bij je oproepen. Het kan echt van alles zijn wat ons gedurende een dag zomaar overvalt waardoor we in gevoel belanden wat niet prettig is, pittig, uitdagend. Alsof het ons ineens overneemt, overweldigd.

Hoe fijn zou het zijn om zicht te krijgen op deze zogeheten triggers. Te weten dat het rode knoppen zijn die iets ouds in ons naar bovenhaalt waarop wij in het hier en nu, als de volwassene die wij zijn, reageren. Te kunnen leren opmerken wanneer dit gebeurt en te leren hoe je hiermee kunt omgang zonder erin meegezogen te worden, overspoeld te raken door gevoelens van ongemak, angst, zorgen, stress, etc. Stel het jezelf eens voor…

Hoe zou jouw leven eruit zien als je minder reactief zou zijn, beter bij jezelf kunt blijven vanuit compassie en bewustzijn? Mijn leven is echt waanzinnig verrijkt, vrijer, liefdevoller geworden. En omdat het zo’n bijzondere, mooie, soms pittige maar absoluut de moeite waard weg is naar het vinden van jezelf, het thuiskomen in jezelf, kan ik alleen maar dankbaar zijn voor het feit dat ik dit werk door mag geven aan jou!

Mijn passie ligt bij mensen!  Ik werk met volwassenen en jongeren vanaf 14 jaar.  Mensen die bij mij komen lopen bijvoorbeeld steeds tegen dingen aan die lastig zijn om mee om te gaan. Dingen die steeds weer terugkomen zoals pijnlijke herinneringen of lastige gevoelens zoals schuld/schaamte, angst en onzekerheid of omdat ze niet verder komen in hun leven en ongelukkig zijn. Soms wil iemand zichzelf gewoon beter leren kennen en leren liefdevoller te zorgen voor zichzelf. Juist de lastige en pijnlijke dingen die ons in het leven overvallen, maken dat we veelal onbewust terechtkomen in:

  • Vechten/waakzaamheid: Boos, veroordelend, wantrouwig, bazig, controlerend, gespannen spieren
  • Vluchten/ ontsnappen: Afstandelijk, ambivalent, verdoving via alcohol, gaming, social media, vermijding
  • Bevriezen/angst: Verlamd, angstig, fobisch, paniekaanvallen, piekeren, malen, fysieke klachten
  • Onderwerping/schijndood: Depressief, beschaamd, vervult van zelfhaat, passief, pleasen, verzorgend, zelfopofferend, schaamte
  • Hechting zoeken: Wanhopen, hunkeren naar redding en verbinding, lief, onschuldig, iemand zoeken om op te leunen

” Het jonge kind maakt van alles mee. Sommige situaties doen pijn, zijn te overweldigend geweest of sloten niet aan bij wat er nodig was. Wij, als kleine kinderen, kunnen dan nog niet ‘ bedenken’  dat iets per ongeluk gaat, onvermogen is van de ouders of verzorgers, etc. en gaan strategieën ontwikkelen om onszelf te beschermen tegen pijn e.d. De prijs of tol die wij hiervoor hebben betaald, is een afsplitsing van ons eigen essentie.

Nu zijn wij volwassen, maar zonder bewustzijn, leven wij nog altijd vanuit dit kind of kinddelen. We beschermen ons nog steeds, ook als de situatie al lang niet meer bedreigend, overweldigd of iets anders is, voor bepaalde situaties, gevoelens, ervaringen en/of  we proberen nog altijd te halen wat we toen niet kregen. Je kunt vast begrijpen dat wanneer je leeft vanuit het zogenaamde ‘kindbewustzijn’, je altijd gevangen blijft in oude gedragingen en reactiepatronen. Alleen door hier bewustzijn op te krijgen, kunnen we hiervan los komen en steeds meer vanuit een zuivere volwassene omgaan met onszelf, onze persoonlijkheidsdelen, onze behoeften en in contact met de ander staan.

Mocht je alvast meer informatie willen of vrijblijvend kennis met mij willen maken, dan ben je uiteraard van harte welkom om contact met mij op te nemen. Wie weet tot binnenkort!

Harte groet van mij,

Sujani Fijma

Friesland
Bakkeveen
06-1471 58 36

info@thuiskomeninjezelf.net
Facebook
LinkedIn