De training ‘Aandacht werkt!’

De training ‘Aandacht werkt!’ is een internationale mindfulness methode voor jongeren. Deze is ontwikkeld en geschreven door Eline Snel. De methode wordt aan jongeren over de hele wereld gegeven. In allerlei leeftijden en op verschillende plekken, zoals scholen, ziekenhuizen, revalidatiecentra, geestelijke gezondheidszorg en in eigen praktijken, zoals die van mij.

Het is een speelse, uitgebalanceerde, effectieve en evidence based 8 tot 10 weeks mindfulness programma voor verschillende leeftijdsgroepen. Ik werk in mijn praktijk met jongeren vanaf 14 jaar.

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

Het programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) wordt sinds dertig jaar overal ter wereld beoefend. Met de training ‘Aandacht werk!’ en de MBSR nu ook toepasbaar voor jongeren.